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  • @ham·초보
  • 2017.07.15 15:06
07월 14일 (음식 801kcal, 운동 984kcal)
눈바디 사진 처음으로 찍어봤습니다
목표는 배꼽모양 가로에서 세로로 만들기
겨드랑이 살 없애기 입니당

20151207 다이어리 일기상세

성공 1463kcal
801/ 1536 kcal
984/ 256 kcal
아침식사55kcal(6.87%)
[동원] 비피더스 명장 베리믹스
 55kcal
점심식사213kcal(26.59%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널)
 152kcal
저지방우유
 61kcal
저녁식사533kcal(66.54%)
수박
 77kcal
호박잎찜
 11kcal
청양고추
 6kcal
고추장
 10kcal
현미밥
 229kcal
마늘장아찌
 28kcal
두부부침
 165kcal
배추김치
 7kcal
운동984kcal
방송댄스
 840kcal
박봄다리운동
 80kcal
크런치
 4kcal
플랭크
 60kcal
  • @ham
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진짜 해보자 1일!
0 50 codmsl10
07월 13일 (음식 2050kcal, 운동 715kcal)
0 46 @ham

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