view-top

  • 1
Q.홍합,오징어,바지락 다이어트에 괜찮겠죠?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
새우볶음밥이 너무 질려서
홍합이랑 오징어 바지락이 같이 들어있는 걸 샀거든요
해산물 잘게 썰어서 밥2분의 1 양으로 볶음밥해서 먹을건데
검색해보니까 칼로리 낮고 괜찮더라구요
시간이 갈수록 식탐이 오르니까 영양가있게 먹어야지~하면서 합리화가 시작되는거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
  • 옹깅
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 이루어진다12
  • 07.19 02:57
  • 운동후 생오징혹은 냉동오징어를 조리해서 드시면 좋아요.타우린과 단백질이 많고,피로회복이나 근성장에 도움을줍니다.단 과한섭취는 위에부담을주니 조리시양배추를곁들이시면 위에 부담을 덜어줍니다.
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글