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07월 20일 (음식 1524kcal, 운동 694kcal)
아~~ 배고파... 하루에 6000kcal 이상씩 먹다 1/4로 줄였네요..
아직 사진은 좀 ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1006kcal
1524/ 2203 kcal
694/ 367 kcal
아침식사445kcal(29.20%)
콩나물국밥
445kcal
오전 간식20kcal(1.31%)
맥심아이스블랙커피믹스
20kcal
점심식사606kcal(39.76%)
야끼밥
496kcal
단무지
2kcal
짬뽕국
108kcal
오후간식116kcal(7.61%)
맥심아이스블랙커피믹스
99kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L
17kcal
저녁식사337kcal(22.11%)
카레라이스
312kcal
배추김치
25kcal
운동694kcal
플랭크
150kcal
스쿼트
8kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
27kcal
L자 다리운동
15kcal
보통 걷기
42kcal
런닝머신 걷기
184kcal
싸이클 실내자전거
100kcal
머신 레그프레스
3kcal
헬스
165kcal
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