다이어트

가벼워져랏·정석
2017.07.22 00:03

7월 21일 1일차!!

아침 바나나&옥수수반개
점심 떡볶이&치킨너겟&메로나
저녁 토마토&사과쥬스
물 2240ml

운동 런닝6속30min & 싸이클6속20min & 런지+월싯+스쿼트 1세트 & 프랭크 45sec

몸무게시작 : 59(올림)

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