view-top

  • 더빼·초보
  • 2016.01.15 20:37
Q.방학 단기로 빼고싶은데 가장효과적인방법은멀까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이요법을어떻게 해야할지 모르겠네요ㅠ
  • 더빼
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

메뉴는 일반한식으로.. 저녁먹는시간만 6시이전
3 215 빼고말테다ㅜ
주말을 조심하자!
2 123 더빼

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수지나라
  • 01.15 21:34
  • 저는 매일 유산소 1시간하면서 유툽에서 홈트레이닝 복근운동 20분 한달평균 식사 1500kcal하니 3kg빠지더라구요... 뱃살은 조금밖에 안들어갓지만...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 정에선
  • 01.15 21:26
  • 사람마다 운동량은다른데 걷기도좋죵
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 더빼
  • 01.15 21:01
  • 운동 1시간걷기로충분하나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 정에선
  • 01.15 21:01
  • 하루 1000칼로리식단 도전해보세용ㅋ 효과최고입니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글