view-top

  • Yolo*life*·정석
  • 2017.07.23 15:02
  • 1
Q.근력운동은시간으로따지나요갯수로따지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그리고 보통 몇분 정도 하는게 좋은가요? 만약 40분이라 치면 팔 근력운동 영상 10분 허리 운동 영상 10분 복근운동 10분 등운동 10분 이렇게 총 다 해서 40분 이라는건가요??
  • Yolo*life*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

여름휴가ㅠㅠㅠ
6 110 톡쏘는사이다
뱃살 빼는 운동? 식단조절?!
2 70 정수리요정ㅋ

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 아카이시즈쿠
  • 07.23 17:57
  • 시간개념 보다는 세트 (한세트당 몇개씩 몇세트)개념으로 알아 두셔야겠습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글