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  • 곰손·초보
  • 2016.01.15 21:05
01월 15일 (음식 1172kcal, 운동 1488kcal)
20160115

20151207 다이어리 일기상세

점심식사430kcal(36.69%)
흑미밥
 146kcal
[하림] 치킨너겟
 205kcal
두부조림
 69kcal
배추김치
 10kcal
저녁식사742kcal(63.31%)
쌀밥
 156kcal
[오뚜기] 3분데리야끼치킨
 305kcal
[롯데] 꼬깔콘
 165kcal
잡채
 116kcal
운동1,488kcal
축구
 1,080kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
 168kcal
플랭크
 240kcal
  • 곰손
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01월 16일 (음식 756kcal, 운동 722kcal)
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