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07월 23일 (음식 1169kcal, 운동 383kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 495kcal
1169/ 1537 kcal
383/ 256 kcal
아침식사382kcal(32.68%)
찐옥수수
340kcal
천도복숭아
42kcal
점심식사394kcal(33.70%)
닭백숙
394kcal
오후간식42kcal(3.59%)
천도복숭아
42kcal
저녁식사299kcal(25.58%)
[서브웨이] 베지 샌드위치
230kcal
[다노샵] 다노닭
59kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
야식52kcal(4.45%)
자두
52kcal
운동383kcal
빠르게걷기
280kcal
스쿼트
22kcal
런지
11kcal
크런치
12kcal
레그레이즈
28kcal
플랭크
30kcal
  • 쭈깅이
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