view-top

Q.참 이거 어플에 그 무슨 프로그램 짜여있는거 있잖아요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

무슨 4주프로그램 이런거 들어가보면 무슨운동 몇개몇개 하라고 써져있잖아요

예를들어 스쿼트30 브릿지30 뭐 이렇게 되어있다치면 스쿼트하는법이나 브릿지하는법 어플에 들어있는건가요?

아니면 따로 쳐서 운동방법 알아야하는건가요?

  • 비발디
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글