view-top

07월 24일 (음식 480kcal, 운동 289kcal)
다이어트 1일차..운동 더 해야겠다..ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 269kcal
480/ 800 kcal
289/ 340 kcal
점심식사480kcal(100.00%)
호밀빵
184kcal
[하림] 굽지않고먹는 촉촉한닭가슴살햄
39kcal
토마토케찹
33kcal
쫀득쫀득 고소한 구워먹는 치즈
105kcal
슬라이스치즈
65kcal
토마토 (중간크기)
54kcal
운동289kcal
빠르게걷기
160kcal
스쿼트
39kcal
레그레이즈
9kcal
잠자기 취침 수면
81kcal
  • 47kg찍을애
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글