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  • 47kg찍을애·초보
  • 2017.07.24 22:19
07월 24일 (음식 480kcal, 운동 289kcal)
다이어트 1일차..운동 더 해야겠다..ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 269kcal
480/ 800 kcal
289/ 340 kcal
점심식사480kcal(100.00%)
호밀빵
 184kcal
[하림] 굽지않고먹는 촉촉한닭가슴살햄
 39kcal
토마토케찹
 33kcal
쫀득쫀득 고소한 구워먹는 치즈
 105kcal
슬라이스치즈
 65kcal
토마토 (중간크기)
 54kcal
운동289kcal
빠르게걷기
 160kcal
스쿼트
 39kcal
레그레이즈
 9kcal
잠자기 취침 수면
 81kcal
  • 47kg찍을애
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07월 24일 월요일
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07월 22일 (음식 1108kcal, 운동 791kcal)
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