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  • 다이어트팝콘·지존
  • 2017.07.25 15:23
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2017.7.26 먹거리

아침 7시 굿모닝 디톡스무디

오전 10시 쉐이크 단백질등 보조제

오전 10시30분~ 11시 30분 아메리반잔

오후 12시 멸칫국물 맑은칼국수 반대접

그리고 지금 군계란두알과 과일소량 주전부리중
.
.
.


배가 꺼질새 없는 오늘 입니다.
날은 왜이케 더운지
땀복입고 에어로빅장들어가면
지방이 훨훨 날아갈것같네요...
그전에 죽겄쥬...😂😂😂
아 더워라


무풍 에어컨이 좋은가요?
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 다이어트팝콘
  • 07.26 14:41
  • okoge2020 원래이렇진 않았는데 😏6월에 단식디톡스 한번하고 또 디톡스무디먹으면서 양조절했더니 지금은 조금만먹어도 배부르네요.
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다신
  • okoge2020
  • 07.25 23:26
  • 다이어트 하시면서 다른분들 식사량이 어케되나 항상 궁금했는데. ㅠㅠ 제가 많이 먹는구나 싶어요. ㅠㅠ 양을 반은 줄여야할듯하네요. ㅎㅎㅎㅎ전 과당 알러지가 있어서. 견과류를 좀 먹는편인데. ㅎㅎㅎㅎ무과당 요쿠르트에 견과류 잔뜩 넣고 먹고있거든요. ㅠㅠ 반성합니다. ㅎㅎㅎ
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