나레기....
안녕하세요 다이어트 20일동안 5키로 빼고 피부트러블일어나서 다이어트 중단했네요 ㅠ
피부과 가보니 원인은 식단이었어요 ㅠㅠ 하루에 400칼로리만 먹고 탄수화물을 너무 안먹어서 케톤 뭐시기로 두드러기가 난 거라며 약먹고 일주일 운동도 금지당해서 집에만 있다보니까 자연스레 다이어트를 안하고 있는 저를 볼 수 있었어요 ㅠㅠ 내일로 딱 운동금지당한 일주일인데 헬스 다시 시작 해보려고 합니다! 이번엔 균형잡힌 식습관과 운동열심히 해서 8월에 이쁜옷입고 여행가고 싶네욯ㅎ 다같이 화이팅~~
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