view-top

  • cocomomo123·초보
  • 2017.07.25 23:18
44일차성공
일기를 3일건너뛰었네여ㅜ
토욜은 좋아하는불닭먹구 자전거탔고
일욜은 외식하는대신 샤브샤브에 야채듬뿡 배터지게먹었어요ㅎ
월욜은 가족외식으로 소고기먹었고..
근데 왠일인지 체중이줄어서 드디어 49키로대 진입했어요ㅜㅜ
3ㅡ4주에 1키로안팍으로 꾸준히줄고있어요ㅎ

오늘은유산소 점심 40분정도 저녁 40분정도하고
케틀벨+맨몸근력 50분했어요ㅎ
  • cocomomo123
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
-5kg 감량 2일차
1 56 아야킴
20일차 입니다 오늘은 내방 옷정리 청소했어요ㅠㅠ
1 32 쩌니쩌니

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 레몽쿠키
  • 07.26 00:38
  • 저도 얼른
    먹어도 빠지는순간이
    왔으면 좋겠어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • cocomomo123
  • 07.26 00:11
  • 하나바 감사합니다!ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 하나바
  • 07.25 23:26
  • 축하해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글