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  • 돼지새끼!*!·정석
  • 2017.07.26 13:17
점심식단
아까 김밥 한줄 호두과자 10개 비스켓 2개를 먹었는데 어떻게 해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 일단 굶으면 안된다고 해서 먹는데 아까 먹은거만 해도 1000칼로리에요.... 어떻게 해요???
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댓글 (3)

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정석
  • 돼지새끼!*!
  • 07.27 06:49
  • 감사해요! 탄수화물 먹는 걸 100g으로 제한했더니 그러나봐요 ㅠㅠ 다행히 살은 많이 안 쪘어요! 요새 폭식이 심해져서 ㅠㅠㅠㅠ 식욕을 어떻게 참아야 하는지 모르겠네요...
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초보
  • 떡진머리
  • 07.26 16:02
  • 김밥이랑 호두과자랑 비스켓 모두 탄수화물이네요 몸에서 탄수화물이 필요했나봐요 ! 앞으로 식단에 탄수화물 더 많이많이 추가해주시면 다음에는 이런일이 적어지지 않을까요?
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정석
  • 땅콩양
  • 07.26 13:42
  • 이미먹은건 어쩔수없어요! 음.. 그동안 식단조절 잘햇다면 갑자기 먹은거는 살로 많이 안가요 대신 운동!! 하세용^^ 금방빠질거에요!
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