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1644/ 3350 kcal
1435/ 558 kcal
[헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 60kcal |
사과 | 62kcal |
삶은 계란 | 77kcal |
칼슘이 풍부한 저지방 우유 | 80kcal |
[푸드앤비] 그린 스무디 | 85kcal |
잡곡밥 | 242kcal |
[동원] 참치캔 | 63kcal |
[동원] 후랑크소세지 | 170kcal |
깍두기 | 46kcal |
마요네즈 | 70kcal |
돈까스소스 | 11kcal |
계란후라이 | 89kcal |
된장국 | 64kcal |
칼슘이 풍부한 저지방 우유 | 40kcal |
바나나 맛 우유 라이트 | 140kcal |
[헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 60kcal |
칼슘이 풍부한 저지방 우유 | 80kcal |
[하나푸드] 마테차 훈제 닭가슴살 | 130kcal |
[상하치즈] 체다 슬라이스 더블업 | 75kcal |
자유영 수영 | 540kcal |
플랭크 | 20kcal |
싸이클 실내자전거 | 175kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 22kcal |
윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) | 84kcal |
스트레칭 | 20kcal |
걷기 13000보 | 549kcal |
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