아침에일어나서
공복유산소 하러가기
벤치프레스
팔굽혀펴기
가슴운동 15개이상 3셋트
유산소 35분
아. 너무지겨워~~~
족발먹으려고 일부러. 복숭아먹고참았눈데
원래시켜먹는데안열어서ㅠㅠㅠㅜ
다른데 시켜먹었는데 실패함
운동하기전에 티파니허리운동하고 먹음
할때마다 어찌나허리가땡기는지 ㅠ
해도해도 늘지않는건아닌지 몰겠오요
족발먹고배불러서
파인애플식초마시고. 보이차도마시고
저녁운동 패쓰하고~일기쓰고 운동안간거후회하고
ㅎㅎㅎ잘껍니다
ㅎㅎ다시 낼아침공복운동 고고~~운동습관으로만들기!!ㅇ