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  • 47kg찍을애·초보
  • 2017.07.27 23:35
07월 27일 (음식 464kcal, 운동 995kcal)
내일두 화이팅😊

20151207 다이어리 일기상세

성공 991kcal
464/ 800 kcal
995/ 340 kcal
아침식사372kcal(80.17%)
만두...ㅠㅠ
[오뚜기]감자떡 김치만두
 372kcal
오후간식92kcal(19.83%)
아이스블루베리
 2kcal
[푸르밀] 밀크플러스 우유
 90kcal
운동995kcal
버피테스트
 360kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 208kcal
잠자기 취침 수면
 108kcal
플랭크
 80kcal
레그레이즈
 70kcal
계단오르기 걷기
 12kcal
보통 걷기
 62kcal
마운틴클라이머
 51kcal
와이드 스쿼트
 22kcal
스쿼트
 22kcal
  • 47kg찍을애
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07월 27일 (음식 1129kcal, 운동 292kcal)
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 47kg찍을애
  • 07.28 07:07
  • 고야짱 평소에는 저렇게까진 아니에요! 곧 목표 달성하니까 차차 칼로리 늘리고 운동두 늘릴려구요 ㅎㅅㅎ
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초보
  • 47kg찍을애
  • 07.28 07:06
  • 한ㅡ달 일주일 빡세게하는거라 저렇게하구있어오.. 목표달성하면 건강하게 빼야쥬 ㅎㅎ 익숙해져서 배고프진않아요 ㅎㅎ
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정석
  • 고야짱
  • 07.28 00:25
  • 400칼로리 미만... 대단해요...
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정석
  • 한ㅡ달
  • 07.27 23:59
  • 배고프지않으세요?? 요요오실것같은데..ㅠ
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