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  • 죽기전에43·초보
  • 2017.07.28 06:26
07월 27일 (음식 1337kcal, 운동 795kcal)
근육이 워낙 잘 붙는 몸이라 유산소운동만으로 바꿨어요 먹는게 진짜 중요한거같아요 열심히빼야지 외국에있어서 과자유혹이 진짜 심해요 다들 화이팅 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 299kcal
1337/ 1009 kcal
795/ 168 kcal
아침식사129kcal(9.65%)
사과
 42kcal
복숭아
 33kcal
키위
 54kcal
오전 간식712kcal(53.25%)
fulfil cookies cream
 208kcal
sugarfree
 504kcal
점심식사386kcal(28.87%)
계란후라이
 178kcal
양배추
 26kcal
[통밀로만]통밀 식빵
 120kcal
치즈
 62kcal
오후간식110kcal(8.23%)
[스타벅스] 카푸치노
 110kcal
운동795kcal
줄넘기(시간)
 210kcal
줄넘기(시간)
 315kcal
티파니 허리운동
 210kcal
에어로빅
 60kcal
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