view-top

  • BBBuk·초보
  • 2017.07.29 00:37
Q.다이어트 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 닭가슴살100그램 고구마 140그램토마토 300그램정도 먹고
점심에도 똑같이 먹고 저녁엔 딸기5개랑 바나나 반개 우유에 갈아서 먹고있어요. 근데 이렇게 한 2주 좀 넘게 먹으니까 요즘 빈헐 비슷하게 오네요ㅜㅜ 다른분들에 비해 적게 먹는 건 아닌거 같은데 뭐가 문제일까요?? ㅜㅜ참고로 운동은 하루에 마일리 다리랑 복근 캐시의 안벅지, 팔운동이랑 수영 50분에 1250미터 정도 하고있어요
  • BBBuk
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
인바디
2 99 BBBuk

썸네일

+1
지압 훌라우프
4 176 켄짱사랑해

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 서울의달
  • 07.29 03:14
  • 영양제를 따로 챙겨드시는게 좋을것같아용 ~!
    빈혈 비슷하게 오는건 저도 다이어트를 하명 그렇더라구요,
    영양제 따로 챙겨드시면 덜하니 종합영양제 같은거 드시면서
    다이어트하세요 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글