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  • 걸바·입문
  • 2014.09.20 22:21
Q.운동 후 물
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동후목마르잖아요ㅜㅜ 운동후물마시면 살찐다는사람도있고 괜찮다는사람도있고 물마셔도되는거에요?
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10일째..요동치는 몸무게 슬퍼요ㅠㅠ
1 217 곰순이에서 여신으로 변신!!
허벅지,다리,엉덩이에 효과적인운동 추천좀해주세요.
4 156 사톰

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댓글 (5)

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지존
  • 님자님
  • 09.21 17:39
  • 물마시는데 살이왜쪄요 ^^;;;; 살빠지게 도와줍니다 실컷마시세요
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초보
  • 쭈
  • 09.21 03:22
  • 그러게요...저는운동하면서 갈증날때마다 물마셧었는데..
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정석
  • 수엘
  • 09.21 01:58
  • 운동 후 물마시는건 수분보충하는 거기 때문에 충분히 마셔주셔야 돼요. 절대 살찌는게 아니에요
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초보
  • 가히율
  • 09.20 23:16
  • 물은 식후 1시간후에 먹는거면 다갠찬아요~
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정석
  • 스트렙실
  • 09.20 22:46
  • 살찐다는게 몸무게가 늘어난다는말이라면 맞아요 ㅎ 수분량이 빠졌다가 마시면 당연히 늘어나죠 ㅎ 이건 원래 그런거구 ㅎ 운동하고 내보낸수분만큼 보충이 필요하다고생각해요
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