view-top

  • 1
다이어트 이틀째!!
중간에 간식 유혹을 떨치는게 너무 힘드네요 ㅠㅠ
특히 탄수화물....워낙 빵을 좋아하다보니...
결국 참지 못하고 빵집에 들어가버렸네요....
다행히 오늘 먹은 총 칼로리는 얼마 안되네요 ㅎㅎ

오늘 마일리 팔, 복부, 전신운동 따라하고 스트레칭해서 총 한시간 20분정도 운동한거같아요 ㅎㅎ
매일 꾸준히 하다보면 효과가 있겠죠!!?
  • -10키로가자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • sunnyly
  • 07.31 00:07
  • 한시간 20분!! 매일매일 꾸준히 이렇게만 하셔도 정말 날씬해지실 것 같아요 내일도 화이팅이예요!
  • 답글쓰기
정석
  • maksal
  • 07.30 22:35
  • 네네 효과있을거에요! 화이팅!!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글