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  • 관자·입문
  • 2017.07.31 16:37
오늘부터 월화수 헬스 휴가예요ㅜㅜ
보통 헬스장에서 틈틈히 스트레칭까지 3시간 정도 있다오고 보통 800칼로리 정도 소모하고 와요..
근데 헬스 휴가라 못가게 되었는데 어떻게 운동해야될지 감이 안잡히네요.. 이러실때 어떡하시나요??
  • 관자
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요요로찐살
0 40 다시열심히하자
물을 많이 마시니깐..
2 85 7월부터

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댓글 (2)

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정석
  • 포또리
  • 07.31 17:52
  • 집에서 할 수 있는 근력 소리없는 유산소 운동 등 검색하면 다양하게 나옵니더
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정석
  • 7월부터
  • 07.31 16:41
  • 요새는 홈짐이 트렌드에요ㅎㅎ 집에서 할수있는 운동도 많아요 간단히 유튜브만 찾아보셔도 많이 찾으실수 있을거에요ㅎ
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