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  • 베리비·다신
  • 2017.07.31 18:30
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7월 정리
7월은.... 나름 열심히 하다가 막살고
또 열심히 하다가 막살았네요 😂

회식 주거버려....
(라기보다 쳐먹는 나 주거버려....)

거의 평균적으로 한달에 1.5키로~1키로 감량중입니다 ㅎㅎ

예전에 했던 빡신 다이어트들 보다 훨씬 감량속도는 느리지만 그래도 꾸준히 빠지는 걸 목표로 ㅎㅎㅎ

요새는 한달에 1키로씩만 빠져도 1년이면 12키로! 라는 마음가짐으로 달리고 있네용(비겁한 변명입니다!)

이대로만 빠진다면
65.2> 63.7> 62.7> 61.2> 60.2> 58.8
7월말 8월말 9월말 10월말 11월말 12월말....

이러면서 혼자 뿌듯해하는 중입니다 ㅋㅋ

다음달도 파이팅!!
  • 베리비
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댓글 (5)

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정석
  • 하소람
  • 07.31 21:16
  • 우와 그래도 대단하세요!ㅎㅎ 같이 롱런~~~
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다신
  • 베리비
  • 07.31 19:02
  • 헌졍 일주일 쯤 안 나왔는데 엄청 오랜만이죠?😁 ㅎㅎ 감사합니다!! 파이팅!! 😆🙌
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다신
  • 베리비
  • 07.31 19:01
  • 욱mom 감사합니다 ㅎㅎ 같이 파이팅!!
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다신
  • 헌졍
  • 07.31 18:51
  • 베리비님 오랜만이에요!! 그래도 꾸준히 1400~1500 칼로리 조절 잘하구 계시는걸요. 운동도! 꾸준한 감량 응원합니다, 홧팅❤
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정석
  • 욱mom
  • 07.31 18:41
  • 한달간 정말 고생하셨고용 ㅎ
    다음달도 퐈이팅이요 !! ㅎㅎ
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