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01월 16일 (음식 579kcal, 운동 1221kcal)
20160116

20151207 다이어리 일기상세

아침식사147kcal(25.39%)
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질
47kcal
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유
100kcal
점심식사275kcal(47.50%)
[CJ] 레알 브런치파스타
275kcal
오후간식110kcal(19.00%)
붕어빵
110kcal
저녁식사47kcal(8.12%)
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질
47kcal
운동1,221kcal
L자 다리운동
120kcal
목욕
180kcal
보통 걷기
52kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
1kcal
런지(세트)
48kcal
사이드런지
60kcal
잠자기 취침 수면
540kcal
덤벨 스쿼트
60kcal
춤추기
160kcal
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