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  • 난167/50kg·지존
  • 2017.08.02 17:29
  • 1
GM다이어트 2일차. 채소의날

GM다이어트중인데 이틀째입니다~~~~


평균몸무게는 85.8kg 이구요

어제몸무게는 87.0kg. 이였습니다
금토일열심히먹어서 급찐 몸무게라서 정확하진않아요
평균 86키로에서. 시작했다고 보심될거같아요

86키로에서 시작했더라도 (-1.1kg)
87키로에서라면 (-2.1kg)
효과 엄청 좋은데요~!!!!!

오늘은채소의날이라서 채소만먹고있어요
아침에는 감자한개먹는데 다못먹어서 저녁에남은것 먹었어요

아침에 공복운동 넘 가기시른데
이렇게잘빠지는데 라는생각으로. gogo

사이클 15분
런닝 30분

저녁에는 티파니허리운동
근력운동
런닝 40분만할께요~!!!!
저녁에도 헬스장가야겠어요~!!

다들휴가철인데 먹성 조심하세욥~
저는
낼 또화이팅 해보겠습니당~!!!
  • 난167/50kg
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댓글리스트

다신
  • 체리팡팡
  • 08.04 07:36
  • 난167/50kg 언니 어지럽거나 힘들면 운동 살살해요ㅠㅠ
    원래 디톡스하고나 잘 못먹으면 현기증나요ㅠㅡㅠ
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지존
  • 난167/50kg
  • 08.03 20:38
  • 히마와링 3일째인데 너무힘들고ㅠㅠ어지럽기도하공
    진짜일주일하고는 못할단기간 인거같아
    디톡스라고생각하고. 하는중!!!!
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지존
  • 난167/50kg
  • 08.03 20:37
  • 환이mom 감사합니다ㅠ3일차는 너무힘드네요ㅠ
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다신
  • 체리팡팡
  • 08.03 20:36
  • 오 효과 짱짱 힘내요 언니 !!! 화이팅ㅎㅎㅎ
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다신
  • 환둥탱
  • 08.03 00:21
  • 와~~ 벌써 2일차시네요 시작이 반ㅇㅣ라고 도전이 너무 멋지십니다~~^^ 계속 응원할게요!
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