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  • 구름이최애·초보
  • 2017.08.03 02:09
Q.허벅지살,,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지살이 원래부터 단단하고 잘 안빠지는 체질인데 도움이되는 운동이 있을까요??
  • 구름이최애
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댓글 (1)

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댓글리스트

지존
  • 한설유
  • 08.03 09:04
  • 저도 이때까지 운동선수 였어서 근육이라 잘빠지진 않더라구요 ㅎㅎ허벅지가 제일 늦게 빠지는건 아시죠? 빠른 걷기하면서 계단 올랐고 자주걷다보면 빠져요~엘베대신 계단 습관길렀구ㅎㅎ
    유산소로 12키로 가까이 빼내고 나니 엄청빠져있던데..둘레 56.5에서 현재 53.7입니다!!^^
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