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  • 돼지꾸리·정석
  • 2017.08.03 22:37
  • 1
클랜즈 후 보식
제가 주문하려구하는데용!
클랜즈긴 끝나면 보식을 해야되나용..??
혹시 해야되면 어떻게 하면 좋은가요??
그리고 만약 않한다면 어떤 증상들시 나타나나여??
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운영자
  • 다신지킴이
  • 08.04 09:22
  • 안녕하세요 회원님 :)
    보식기간에 일반식을 하게되면 식사량 조절 실패로 살이 찌는 경우도 있다고합니다.
    보식기간에는 클렌즈 기간동안 소실된 단백질이나 약해진 위에 무리함이 가지 않도록 죽이나 단백질 쉐이크, 시리얼등 부드러운 것으로 식사를 해주시는것이 가장 좋으니 참고해주세요~
    감사합니다 :)
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