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  • 밍스어게인·정석
  • 2017.08.04 07:37
공복유산소15분

공복유산소는 30분초과되면 근손실온다고해서 짧게 15분~^^
바쁜아침에 딱좋은거 같아요~!!
  • 밍스어게인
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댓글 (2)

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정석
  • 밍스어게인
  • 08.04 08:18
  • 마일리사이러스 전신 10분하고 5분 팻버닝이요 ㅋㅋ
    저도 아침운동은 시간이 좀 있을때만 가끔해요~ 시작한지는 얼마안도었구요~ 시간적여유만 좀 있으면 좋겠지만 아직은 잠이더 좋더라구요^^
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정석
  • 커피홀릭49
  • 08.04 07:41
  • 어떤 운동 하셨나요??
    부지런도 하셔라~~
    15분했는데도 땀이...
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