어제 술 마셨더니 하루만에 몸무게가 늘었더라구요
늦게 일어나서 아침은 못 먹었어요
점심 : 찐옥수수, 복숭아, 계란후라이3
간식 : 모닝너츠
저녁 : 탕수육, 쟁반짜장
운동 : 공원 44분 빠르게 걷기
안 먹고 다이어트 하면 건강이 나빠지고
여름이라 더워서 운동하기 쉽지 않고
다이어트 하기 쉽지 않은 것 같아요
너무 욕심내지 않고
식이보다는 운동에 비중을 두고
천천히 빼려고 합니다
요즘 다들 글을 안쓰시던데
우리 개강 전까지 열심히 살빼보아요!
화이팅!!
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