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  • 자두쨈·초보
  • 2017.08.06 02:20
Q.물2리터 못먹겠어요ㅜ...
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피티할때는 목말라서 먹게되는데 평소에는 물을 자주찾지도않고 물이랑 거리가 먼거같아요 ...ㅠㅠ

근데또 말린과일이나 깔라만시 그런거 물에 타먹으면 칼로리 20이라도 있잖아요.. 피티받고 식단조절하면서 이런것도 진짜 신경쓰이는데....

물을 꿀꺽꿀꺽 잘 먹을수있는 방법 없을까요?
  • 자두쨈
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식단을 안하면 ㅜㅜ다이어트 실패인것같아요
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댓글 (5)

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정석
  • 몽멩밍
  • 08.06 21:17
  • 홍초같은거 타드셔보세요!
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정석
  • crew@0j
  • 08.06 09:04
  • 저도 너무너무 힘드네요ㅜㅠ
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초보
  • 핑순이핑순이
  • 08.06 08:38
  • 저도 물 처음에 먹기 힘들었는데
    조금씩조금씩 나눠먹으면서 잘먹게 되네요
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정석
  • 7월부터
  • 08.06 02:46
  • 물을 한번에 꿀꺽꿀꺽 마시면 엄청안좋아요 조금씩 자주마셔야되요 물먹고 체하면 진짜힘들어요ㅠ 물먹는 습관이들어야되요 처음 일주일은 힘들수도 있는데 시간이 지나면 목이계속 마르더라고요 저는 깔라만시로500 녹차로500 생수로1000 마셔요ㅎ 이렇게 마셔보는것도 추천해요:)
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정석
  • 히힛2
  • 08.06 02:44
  • 저도 물 진짜 하루에 한 컵도 안 마셨는데 맹물은 도저히 안넘어가고 그래서 다이어트에 도움되는 차 같은거 연하게 해서 조금씩 입 적시는 정도로 한 모금씩이라도 마시는 습관 들이니까 하루에 1리터는 그래도 먹을 수 있더라구요~ 요즘은 많이 좋아져서 2리터도 먹을때도 있어요 !한번에 마시려고 하면 오히려 역효과로 구토도 할 수 있으니 조금씩 늘려가시는게 좋을거 같네요~
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