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  • cowboy1203·초보
  • 2017.08.06 19:34
8월6일 식단(괜찮은 식단인가요...?ㅠㅠ)
아침 - 단호박샐러드 + 계란흰자 1개 + 사과 1/2
점심 - 현미밥 + 닭가슴살샐러드(닭가슴살,양배추,파프리카)
간식 - 감동란 2개, 바나나1개
저녁 -아몬드브리즈 오리지널 + 위트빅스 멀티그레인, 자두1개, 방울토마토 8알

오늘 이렇게 먹었는데 어느부분을 빼고 어느부분을 보충하는게 좋을까요??ㅠㅠ
  • cowboy1203
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08월 01일 (음식 2684kcal)
0 28 쮸압
08월 06일 (음식 533kcal, 운동 45kcal)
0 31 존예시연

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