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Q.군것질
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잘하다 한번 입터져서 ㅠㅠ 한달 넘게 군것질 때문에 미치겠는데 과자 몇봉지 먹을거 한봉지 반봉지 이런식으로 서서히 끊어야 할까요 단칼에 끊어야할까요 물론 한달넘게 단칼에 못끊고 있지만...ㅠㅠ 군것질 폭식으로 살도 많이 쪄서ㅜㅜ
  • 현현56
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댓글 (10)

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다신
  • 달콤한기억
  • 08.07 14:01
  • 저도 과자 참 조아하는데 그냥 딱 맘 먹고 끊는수밖에 없어요ㅠ
    요즘 다이어트 제품으로 과자나 간식 잘 나오니 그런쪽으로 사먹으니 한결 낫던데용ㅎㅎ 계절과일로도 저는 도움 마니 받구있구요~
    의지인듯해요ㅠ
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지존
  • 현현56
  • 08.07 13:56
  • 별바다 넹넹ㅠㅠ 이미 살이 많이 쪘지만... 특히 체지방은 많이 찌고 근육이 빠진것같아요ㅜㅜ 다시 군것질부터....
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지존
  • 별바다
  • 08.07 13:53
  • 현현56 다시 힘내면 되요
    저도 여름이라 지치고 포기하고싶은마음도 있지만 그동안에 노력이 헛되이될까
    마음다잡고있어요
    가끔 일탈도 하고요
    현님도 다시 힘내야죠!
    응원해용~
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지존
  • 현현56
  • 08.07 13:50
  • 별바다 흡 그런가요.. 먹고 잘하고 반복하는데ㅜㅜ
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지존
  • 별바다
  • 08.07 13:48
  • 현현56 먹고싶은거 한창 많을때죠
    그래도 현님 대단한거에요
    👏
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지존
  • 현현56
  • 08.07 13:37
  • 별바다 으헝 별바다님 너무 오랜만이예요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ네네ㅠㅠㅠ 아직두 힘드네요 군것질이란....😂😂😂😂
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지존
  • 별바다
  • 08.07 13:32
  • 현님 아직 군것질 끊지못하셨군요
    힘들죠ᆢ 그래도 그동안 많이 감량했는데
    다시 전으로 되돌아가면 너무 허무하잖아요
    힘내요 토닥 토닥ᆢ
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.07 13:29
  • 현현56 네~! 이미 아시겠지만 의지가 제일 중요하겠습니다~! 힘내세요!! 응원할게요^/^
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지존
  • 현현56
  • 08.07 13:28
  • 아카이시즈쿠 ㅠㅠ 입맛이라는게 한번에는 안바뀌겠지만 역시 단칼에 나쁜군것질은 끊고 과일로 길들이는게 낫겠죠?
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.07 13:27
  • 군것질을 당분이 많은 과자들보다 수분이 많은 과일로 입맛을 바꾸시는 것을 권유드려요

    자두와 수박을 추천드립니다
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