주5일 학원 휴가말고는 매일 다녔어요
워낙 유연성이 1도 없긴 했는데 아직도 바닥에 손이 안닿고
다운독할때도 발바닥 닿는것도 너무 힘들고
동작만 어부지리로 따라가는 정도예요...
심지어 다리를 짝 피는것도 힘들어서 버티지도 못하네요 ㅋㅋ
평소 운동을 아예 안하기도 했고 다이어트 하면서 근육도 같이 빠지는 바람에 근육량이 평균이하라 헬스 다닐려고 하는데
근력운동 좀 하면 좀 나아질까요?...ㅠㅠㅠㅠ
성격이 금방 포기를 잘해서 이번에는 그러기 싫어 요가도 계속 다니고 싶은데 어떻게 하면 나아질까요ㅠㅠ
아무래도 제가 수업을 제대로 따라하지 못해서 실력이 그대로 인거겠죠?ㅠㅠㅠ
너뮤 답정너인 질문 죄송해요
오늘 요가 하고 왔는데 달라지는게 없는 제 자신이 넘 속상해서 글 올려봐요....
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