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08월 07일 (음식 1077kcal, 운동 404kcal)
하체데이 :-)

20151207 다이어리 일기상세

성공 747kcal
1077/ 1703 kcal
404/ 283 kcal
아침식사216kcal(20.06%)
바나나두부쉐이크
187kcal
[대감식품] 늙은호박 식초
29kcal
오전 간식170kcal(15.78%)
[오트리] 고메넛츠
170kcal
점심식사429kcal(39.83%)
[스타벅스] 햄&치즈치아바타
379kcal
사과 아오리
46kcal
아메리카노
4kcal
저녁식사262kcal(24.33%)
바나나두부쉐이크
262kcal
운동404kcal
레그레이즈
28kcal
크런치
38kcal
스쿼트
44kcal
우드찹 (케틀벨)
33kcal
런지
34kcal
점핑잭
40kcal
플라잉 니업
16kcal
사이드 킥
24kcal
덤벨 킥백
27kcal
일립티컬
120kcal
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