view-top

  • 땅콩제제·지존
  • 2017.08.08 17:34
  • 2
두달간 7키로~ 매일 점심 애용하던 식단^^
점심때 먹는 식단 매일 비슷하지만~ 저는 밤호박 계란 양파 토마토 닭가슴살큐브 소세지 등등 이용해서 먹었어요
지금 감량 끝나고도 하루한끼는 이렇게 먹으면서 유지기 가지고 있네요~키 160.5에 55에서 현재 47.9나가용~ 유지기 가지면서 천천히 47키로까지만 빼고 요요없이 유지하고파용^^

  • 땅콩제제
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오후간식^^
2 91 달콤한기억

썸네일

+1
오늘부터 스타트!!!!!
3 126 예쁜줌마되기!!

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Juicys
  • 08.09 02:50
  • 꺆... 점심에 삼일정도 이렇게 먹엇다가 바로 일반식으로 돌아온 1인입니다 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 유기농초코
  • 08.08 23:58
  • 닭가슴살 맛있어보여요 어느 제품인가요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 땅콩제제
  • 08.08 21:48
  • dkrlalth 감사합니다~~ ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • dkrlalth
  • 08.08 20:55
  • 꾸준히 든든하게 드신거같아요~ 7키로 대단하세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글