와 태어나서 다이어트를 처음해봅니다!
아직까지는 독하게 안 해요 ㅠㅠ 너무 엄격하게 하다가는 지쳐서 그만 관둘 것 같기 때문이죠 ㅠㅠ
일단 저는 달달한 음료나 과자, 빵 등을 끊임 없이 먹는 타입입니다 밥도 삼시 세 끼 먹거나 아침 빼고 두 끼 챙겨 먹는데 군것질을 못 참는 편이죠
그래서 우선은 간식과 야식을 끊어보기로 했습니다
운동으로 선택한 것은 요가나 근처 공원 걷기! 하루의 반은 일하는 데에 시간을 써서 강한 운동은 할 수가 없기 때문입니다 ㅜㅜ
다른 다이어터님들 이야기도 많이 보고 팁도 얻으려고 어플을 깔았고 앞으로 꼭 의지 다져서 원하는 몸매 만들겠습니당
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