다이어트

골반교정·정석
2017.08.09 22:59

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힙업 운동 공유해요!!

제가 허리는 마른55인데 엉덩이와 허벅지 때문에 55~66사이즈를 입는 심각한 하비를 가진 체형이에요..ㅠㅠ
청바지 뒤태 이쁘게 빠지고싶어서 힙업 운동을 여러개 시도해봤는데 가장 효과를 보고있어서 혹시나하고 공유해봅니다! 네이버 검색하다가 우연히 알게됐는데 어마어마해요 하자마자 근육이 뿜뿜!!하더라구요

출처
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=teamvkny&logNo=220484401141&proxyReferer=https%3A%2F%2Fm.search.naver.com%2Fsearch.naver%3Fsm%3Dmtb_hty.top%26where%3Dm%26query%3D%25EC%25B2%25AD%25EB%25B0%2594%25EC%25A7%2580%2B%25EB%2592%25B7%25ED%2583%259C%2B%25ED%2594%2584%25EB%25A1%259C%25EA%25B7%25B8%26oquery%3D%25EB%2592%25B7%25EB%25B2%2585%25EC%25A7%2580%2B%25ED%2594%2584%25EB%25A1%259C%25EA%25B7%25B8%26tqi%3DThVgzdpVupwssZU6PqRsssssse8-309092%26tab%3D

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해피77
08.10 07:34
보기만해도 힘들어 보이네요. 화이팅!
좋은정보 감사해요 ^^
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