view-top

  • 아카이시즈쿠·지존
  • 2017.08.10 10:19
  • 1
  • 18
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
8.10 아침

4~5주간 빠르게 걷기만 하다가 정체기가 와서 어제부터 뛰는 것을 병행해줬더니, 피곤했는지 늦잠을 잤네요 😝💦

오늘도 모두 퐈이팅
  • 아카이시즈쿠
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
(데일린) 8.10 점심
4 112 데일린

썸네일

+2
8.10 아침
3 39 힝향

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.10 12:52
  • 힝향 아넵 인터벌로 했었어요 ㅎㅎ 처음에 10분 뛰는것도 벅차서 3분뛰고 3분쉬는 식으로 50분 정도 하니깐 땀이 흥건 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 08.10 12:50
  • 인터벌식으로 한번 해보세요ㅎㅎㅎ걷고 뛰고 반복이요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.10 10:43
  • ♡짱지♡ 에구구,, 마사지 꼭 해주세요~!ㅎㅎ 왠지 달리기 짱잘하실 거 같아여 ㅎㅎㅎ 짱지님도 화이팅★
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ♡짱지♡
  • 08.10 10:39
  • 전 어제 버스시간 놓칠까 전력질주하고 무릎ᆞ허리 안아픈데가 없네요
    피곤해서 꿀잠잤다는ㅋㅋ오늘도 홧팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글