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  • 겨울아줌마·다신
  • 2017.08.10 23:24
8.10. ..죽긋다..

자전거는 타바타로 2분천천히 1분빠르게 해서 한시간 탔는데 죽것으요..
깔라만시 에이드와 깔라만시 쥬스를 마셨는데 칼로리 표에 없어서 대체 칼로리 적었습니다..
  • 겨울아줌마
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댓글 (18)

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다신
  • 겨울아줌마
  • 08.11 20:55
  • 뿌룽 ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 요요빠이
  • 08.11 20:53
  • 저두 그래요~요번껀 쪼메 효과가 있는거두 같은데 아직 잘 ㅎㅎ
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다신
  • 겨울아줌마
  • 08.11 20:52
  • 뿌룽 몸에 맞는거 찾느라 이것저것 먹어보는데 ㅎㅎ 효과는 아직 ㅎ
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다신
  • 요요빠이
  • 08.11 20:49
  • 겨울아줌마 뭐든 자기몸에 맞음 되죠~아무리 좋다해도~내가먹어 별로면 쓰레기 되더라구요ㅡㅡ
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다신
  • 겨울아줌마
  • 08.11 20:40
  • 뿌룽 저는 변비때문에 이것저것 먹게됐어요..꼬냑은 인제 이틀짼데 확실히 밥은 절반만 들어가요..보이차가루는 수시로 물에 타서 마시구요..ㅎㅎㅎ
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다신
  • 요요빠이
  • 08.11 20:36
  • 겨울아줌마 저기에서 내가 먹는거 하나 있네요~보이차 ㅎ 잘안먹게 되더라구요~아침에 따듯하게 먹음 좋을건데ㅎ
    전 기름진 음식 먹고 나서, 그리고 자기전 비타민나무열매파우더 먹어요~효과는 변으로 확인될때도 있더라구요ㅎ
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다신
  • 겨울아줌마
  • 08.11 20:32
  • 뿌룽저도 그런 걸로..보이차가루...로즈톡..배부른꼬냑..산미나리환 등등.,먹 고있어요..ㅎ
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다신
  • 요요빠이
  • 08.11 20:31
  • 겨울아줌마 보조세도 음식 조절안되면 별효과 없어요~참! 전 요즘 체내지방 배출에 효과 있다고 해서 먹는게 있는데~그걸한번먹어보시죠~
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다신
  • 겨울아줌마
  • 08.11 20:28
  • 뿌룽 그래서 보조제 구입을 이것저것 해서 보조제복용으로 야식을 끊어보려 합니다.. ㅎ
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다신
  • 요요빠이
  • 08.11 20:26
  • 겨울아줌마 스트레스때문일듯~그게 쥐약인데ㅡㅡ;;
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