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  • 다욭다욧욧·정석
  • 2017.08.11 03:18
  • 1
Q.휴가후 나태해진 마음...어쩌나요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
휴가를 열흘동안 하와이갔다왔는데요...

휴가가기전 5키로감량 성공했는데 막상 가니 안먹을수가 없더라구요

먹는거도 다기름진것들이고...

인바디결과 근육1키로빠지고 체지방1.6늘었어요ㅠ 열흘만에요..

결과도결과지만 한참 삘받아서 다이어트하다가
나태해진마음 다잡기가 힘들어요... 이미 망한거같고..의욕도 예전만못하구ㅜㅜ

한마디씩만 부탁드려요ㅜㅜ
  • 다욭다욧욧
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일주일동안 운동횟수
1 115 50키로를향하여
쉬운 가슴,팔 운동 추천해주세요ㅠㅠ
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 다욭다욧욧
  • 08.11 07:45
  • 7월부터 친절한댓글과 격려감사합니다ㅠㅠ근력1키로 찌기너무 힘들었어서 더좌절한거같아요ㅠ
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정석
  • 7월부터
  • 08.11 04:57
  • 어째서 열흘동안 그정도 변화밖에 없었는데 좌절하시나요? 제가 보기엔 그거밖에 안찌셨네로 보여요!! 다이어트는 멘탈이 제일중요하다고 했어요 그런 마음 먹으시고 포기하는순간 다시 살쪄버려욧😢😢
    식단조절하시면 금방 휴가전 몸으로 돌아오실거고 여기서 멘탈 못잡으시면 살빼기전으로 돌아가실거에요..
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