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  • minjiminji·지존
  • 2017.08.11 14:22
  • 1
Q.배꼽 아래 뱃살 효과적으로 빼는 방법 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
배꼽 바로 아래 부분 뱃살은 어떻게 빼야되나요? 레그레이즈를 날마다 하고 있긴 한데 다른 운동은 없을까요?
  • minjiminji
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  • 하이신
  • 08.11 15:09
  • 그곳은 피트니스 대회를 준비하는 사람들도 가장안빠지는곳입니다. 최후의 살의 보금자리같은곳이죠 체지방 5프로인 사람도 그곳에는 살이 있습니다. 근력운동과 유산소운동을 꾸준히 병행하는 방법밖엔 없습니다.
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