다이어트

우주정복여왕·입문
2017.08.11 15:36

약간의식단조절과 운동으로 한달길 3.5키로빠졌어요

아침 점심은 먹던 대로. 저녁만 조절했어요
저녁으론 스페셜케이랑저지방우유 삶은계란 삶은그린빈 먹었고 운동은 필라테스랑 운동장 걷고뛰기 했어요

한달만빠짝더하려고요.
간간히 술도마시고 야식도 먹긴했어요 삼겹살좋아해서 고기도 먹고요~~

다들 즐겁게 다이어트해요~~

우주정복여왕
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커팅과 벌크업

0 104 상선이

오늘도 화이팅~

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상선이
08.11 15:38
힘내세요~
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