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Q.아침공복 유산소 후 식단
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운동후 식단 뭐가 좋은가요?
요플레 , 견과류 ,고구마 말랭이 괜찮을까요?
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댓글 (1)

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지존
  • 별바다
  • 08.12 13:03
  • 고구마 말랭이보단
    두유와 삶은계란 하나 어떠세요?
    저도 공복에 실내자전거 30분타고
    이렇게 먹거든요
    삶은계란이나 찐고구마요^^
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