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  • 새로미44·다신
  • 2017.08.13 06:41
  • 5
[질문]단백질 보충제 어떤것들 먹남요??추천추천
운동량에 비해 근육량도 줄고..늘어살들땜에
단백질보충제 섭취가 필요한데
뭘 먹어야할지.....
아는분이 추천한건 아예 식사 안하고 그것만섭취하는
식단보충제 개념이라......
추천부탁해용♡♡♡
  • 새로미44
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댓글 (8)

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다신
  • 새로미44
  • 08.14 06:53
  • 파란별 7 왜 사놓구 안먹어^^
    ㅎㅎ나두 별루 관심없었는데 며칠전 칼럼보고 필요성을 느껴서먹으려고 하는거라 ..
    별아우도 사놓은거 이제부터라도 먹어봐~^^ 아깝잖어~
    그러고보니 울집에도 사놓고 안먹은 영양제들이.......
    나두 꺼내놓구 먹어야겠네^^
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다신
  • 파란별 7
  • 08.13 18:16
  • 전 머슬킹콩 1331 ㅋ 사 놓고 안 먹구 있어요 ㅋ 바나나 맛 맛나요.
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다신
  • 새로미44
  • 08.13 09:08
  • 토둥 😍😍😍고마버~고마버~♡
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다신
  • 토둥스
  • 08.13 09:06
  • 30g씩 드시면되요 반만 드셔도 되고 단백질 섭취량 봐가시면서 드심될거같아옹
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다신
  • 새로미44
  • 08.13 09:06
  • 토둥 섭취량은 나에게 맞게 하면되나?^
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다신
  • 토둥스
  • 08.13 09:03
  • 55러브 ㅎㅎ저눈 운동 후에 먹어영~ 물에만 타먹어도 맛나서 물에타서 별일없음 오전 오후에 하루 2번 챙겨먹습니다~
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다신
  • 새로미44
  • 08.13 09:02
  • 토둥 단백질보충제 관심이 없었는데..요즘 필요성을 느끼는중..얼마전 칼럼보고선 필요성에대한 확신이 생겨서 이젠 본격적으로 먹어볼려구~
    휴가 끝나서 열심을 내볼까하는데^^좋은 영향을 미치길 바램 바램^^
    고마웡^^
    섭취방법 궁금하믄 또 물어봐두 되나~앙?^^
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다신
  • 토둥스
  • 08.13 07:24
  • 저눈 요걸루 묵고있어요 맛도 괜찮고 단백질함량도 높아서 좋더라구요^^
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