아.정체기인지 뭐지..운동도 그대로 식사도 그대로 인데..더이상은 안되는 건가요..
정말 먹고싶은거 많아도 참고 또 참고
눕고싶어도 또 참고 운동하는데
다이어트란 놈 참 어렵네요.
저렇게 해도 간신히 현상유지.
어쩌다 하루만 더먹어도 바로 수치로
나타나 주시는 고약스러운 놈이네요.
정말 다신 안쪄야 겠다 생각듭니다..
요즘 감량 정체기라서 스트레스 지수
쭉쭉 올라가네요..
식단을 더 줄이긴 힘들고
운동 강도를 높여야 하나봐요..
근녁운동의 비중을 좀 높여보면서
기다려보렵니다.
맛집 천국 대한민국에서 모든 다이어터님들 화이팅 하세요..
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