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08월 13일 (음식 671kcal, 운동 727kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 438kcal
671/ 800 kcal
727/ 418 kcal
아침식사190kcal(28.32%)
사과 아오리
43kcal
단호박
70kcal
삶은 계란
77kcal
점심식사313kcal(46.65%)
삶은 계란
80kcal
단호박
72kcal
사과 아오리
26kcal
닭가슴살
87kcal
수제 플레인 요거트
48kcal
저녁식사168kcal(25.04%)
느타리버섯볶음
21kcal
닭가슴살
69kcal
배추
7kcal
청경채
0kcal
깻잎
1kcal
아스파라거스
3kcal
마늘
25kcal
[해표] 카놀라유
18kcal
사과 아오리
24kcal
운동727kcal
월싯(wall sit)
19kcal
스쿼트
66kcal
와이드 스쿼트
52kcal
파이어 하이드란츠
14kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
박봄다리운동
48kcal
불타는 허벅지
53kcal
런지
20kcal
이소라 다이어트1
269kcal
강하나 하체 스트레칭
36kcal
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