view-top

  • ar1001·초보
  • 2017.08.14 10:25
저녁식단

아침엔 두유와 바나나 먹구요
점심땐 회사에서 일반식을 먹어요
밥은 적게먹고 반찬을 조금 더 먹고있어요
저녁에 이렇게 먹고있는데
알맞은 식단인가요?
다이어트 식단은 도무지 잘 모르겠어서 올립니다..
맞게하고있는지 알려주세요ㅜㅜ
  • ar1001
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
2017.08.14 아침
0 116 혜인코코

썸네일

+1
아침에는 사과졍 ♥.♥
2 156 dieterwonny

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ar1001
  • 08.14 16:00
  • @happy0319 감사합니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • happy0319
  • 08.14 11:55
  • 네 좋은데요! 저녁에 탄수화물조금줄이고 단백질추가하시면더좋을거같아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글