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  • 해츄·다신
  • 2017.08.15 02:28
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170814 식단+공복체중
으아 주말에 좀 놓고 먹었더니 ㅋㅋㅋ
바로 숫자가 올라오네요🙀
오늘은 일 스트레스 때문에 술이 너무 땡겨요ㅜ
야식/폭식을 막기 위해 그룹에 글을 올리고 있어요
이렇게 올리고 먹으면 그룹멤버분들에게 거짓말하는 거니
안 먹어야해! 라고 스스로 다짐 중 입니다 😊

식단
아침: 자두, 코티지치즈, 저지방치즈, 곡물압축빵
점심: 퀴노아토마토샐러드, 곡물압축빵, 납작복숭아
저녁: 퀴노아토마토샐러드, 납작복숭아

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살찌니 좋은거ㅡㅡㅋ
18 54 곱게자란향기

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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.15 13:20
  • 코니야 오오~~ 좋은정보 감사합니다 😁👍👍 지금 먹고 있는 치즈 다 먹고 한번 탐색 해봐야겠어요~!!
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다신
  • 해츄
  • 08.15 13:09
  • 아카이시즈쿠 집에서 만드는 법을 알고 시도했었는데 추천해드리진 않아요 ㅋㅋ 엄청 귀찮거든요 😂😂 전에 네이버에서 스위스에서 치즈 공부하고 오신 농부님이 파시는거 봤던거 같아요 🙂
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다신
  • 해츄
  • 08.15 13:06
  • 힝향 막 슈퍼푸드 이렇게 렌틸콩이랑 병아리콩이랑 광고했던거 같아요 😅 병아리콩은 제 취향이 아니라 ㅜ
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다신
  • 해츄
  • 08.15 13:05
  • ♡짱지♡ 제가 소금간을 못해서 엄청 싱겁다고 하더라구요 ㅎㅎㅎ 그래도 괜찮으시다면 😊
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다신
  • 해츄
  • 08.15 13:04
  • 곱게자란향기 감사합니다 😘
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.15 09:29
  • 저도 그렇게 생긴 치즈 먹어보구 싶어요~!
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다신
  • 힝향
  • 08.15 07:56
  • 퀴노아 어디서 많이 들어봤는데!ㅎㅎ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 08.15 07:34
  • 한번 맛보고 싶네요~~
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다신
  • 곱게자란향기
  • 08.15 05:37
  • 알찬식단~♡♡
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다신
  • 해츄
  • 08.15 02:44
  • 문어지지마요! 그냥 빵은 칼로리가 무시무시해서 대체품으로 찾은게 저거예요 :) 조금 고소한 뻥튀기 같아요
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