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  • 새로미44·다신
  • 2017.08.15 08:50
  • 5
8월15일 아침

✔아침 공복운동

-점핑잭 100개 7세트
-싯업 50개
-레그레이즈 60개
-크런치 100개
-플랭크 120초

✔아침 -두유습관

새벽부터 운동하고 아침일찍 시어머님 생신 챙겨드리러 갑니다~^^
서울역 박물관 가보고싶다고하셔서~^^

비오는 연휴네요~
운치있는 연휴로, 건강한 연휴로 보냅시다!!!!!
  • 새로미44
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댓글 (4)

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다신
  • 새로미44
  • 08.15 16:44
  • 먹어봤던그맛!! 먹어픈거 먹으려면 움직이고 살찌고싶지 않으니 움직여야지~😆😆
    시작이 어렵지 운동시작하면 땀나면 시원하지않나?^^ ㅎㅎ 그맛아우도 요맛을 알텐데~^^
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다신
  • 새로미44
  • 08.15 16:42
  • 라인을만들자 아니아니~ㅎㅎ예전에 그랬는데 요즘은 맛난거 사드리지^^
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 08.15 16:19
  • 와우
    항상 본이 되시게 열운모드라니깐
    제가 꼭 달라갑니다
    ㅋ
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지존
  • 라인을만들자
  • 08.15 09:10
  • 생신상도 직접 언니가 차려드리는거예요?? ㅎㅎ
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