광복절이라고 널리널리 알리고 다녔어요
식단은 간결해 보이는데 중간중간 과일로 칼로리 채웠어요 😂
주말에 좀 널널하게 먹고 월요일날 바짝 정신차리니 다시 맘에 드는 숫자로 돌아왔어요 😊👍🏼
그나저나 9/5일에 그룹방이 닫히는 건가요?!
식단
아침: 통곡물압축빵, 치즈, 코티지치즈, 복숭아
간식: 자두 1, 복숭아 1, 수박 1조각
점심: 도토리묵 (참기름 두방울, 간장 조금)
간식: 수박 1조각, 자두, 통곡물압축빵 1장
저녁: 감자스프, 완두콩